减肥已经成为了一种风尚，减肥的方法很多，但是找到合适自己的才是最关键的，今天小编就给大家介绍四种减肥方法 。
针灸减肥方法
通过传统的中医针灸法来刺激穴位，调整机体的内分泌和代谢功能，促进脂肪分解，最终实现减肥 。
优点：减肥的同时还能调理经脉和内分泌，抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感 。而且比较安全可靠 。
缺点：会产生疼痛感，减肥效果比较缓慢，技术含量要求较高 。
【四种常见减肥方法 你会挑选哪一种】
普拉提普减肥方法
通过深层肌肉和呼吸、盆骨的配合运用，调整骨骼，塑造身体线条的减肥方法 。
优点：不仅是减肥，还能改善身体不正，从而塑造出美丽的身体线条 。
缺点：得去上课学或者看DVD来跟着做 。由于在饭前练习普拉提才能更好达到减肥效果，练习时间收到了限制 。共2页: 上一页12下一页

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