芒果和栗子都含有丰富的营养,很多人都很喜爱吃,那么芒果和栗子能一起吃吗,对于这个问题可能很多人就不是很清楚了 。它们是可以在一起吃的,因为它的做用与功效并不相互冲突,芒果有抗癌的作用,对晕车也有一定的作用 。下面我们具体了解一下芒果和栗子的营养作用与功效 。
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【芒果和栗子能一起吃吗】 4、栗子含有丰富的维生素C,能够提高人体免疫力,保护牙齿和牙龈健康,预防癌症、心脏病、中风等疾病 。栗子可预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛,有着强筋健骨的功效 。
5、栗子中富含较多的碳水化合物,可提供与人体较多热能,帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的显著功效 。
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