依据性格找方法瘦身女性分多种 _生活百科

【导读】瘦身是很多女性想要完成的，但是不同性格的人瘦身的方法是不同的，你知道么?下面完美女人小编小凡为你介绍六种不同性格的女性不同的瘦身方法吧!
类型一：向往璀璨人生，事业至上
性格：
钻石女最在乎的是工作上能有亮眼的成就。对自己的判断充满信心，也希望别人能听从自己的决定。只要与工作发生冲突，社交休闲、娱乐于东都乖乖让路。因为对工作投入太多，往往忽略健康。
生活习惯：
努力打拼事业，有时压力大，生活中充满冒险精神，生活不是很规律，有时甚至一边吃饭一边工作……
营养师建议：
因生活节奏快，顾不上吃饭，需要易携带的快捷营养补充品。早餐可选择袋装燕麦片、低脂酸奶、苹果、柚子等，中午喝杯鲜榨果蔬汁补充维生素，晚上吃少量主食，搭配蔬菜。
减肥专家建议：
钻石女在高压下生活，造成新陈代谢减慢，需要注意淋巴排毒，并进行情绪及健康管理，同时改变不良的生活习惯，尽量调整生活、工作和情绪，可有效带动淋巴流动，加快排毒，使身体状况得到改善。
类型二：希望稳定简单，顺其自然
性格：
朝九晚五，作息固定是H20女的生活写照，处事恬淡如水，为人随和淡定，生活简单安逸。平时活动范围多为公司家庭两点一线。
生活习惯：
喜欢晚睡晚起，尤其周末不怎么吃早餐，晚餐一般晚上8点以后才吃，喜欢吃水果和蔬菜。
营养专家建议：
【依据性格找方法瘦身女性分多种】可选择自制简单的营养美食，并做出点花样。经常给自己一点惊喜，可多吃蘑菇、海带，金针菇、紫菜、木瓜、香蕉、西瓜等。早餐可选择鲜豆浆、煮鸡蛋、全麦面包等，午餐选择清淡炒菜、拌豆腐、凉拌菜、豆饭等，晚餐不宜太晚、太饱，少油、少肉、多青菜。
减肥专家建议：
大多数H2O女属于白领一族，每天两点一线的生活，久坐的工作性质造成肌肉紧绷、血液循环不太好，大多数有颈椎腰椎问题。健身时需要先进行一些放松肌肉的护理运动，再进行瘦身，会达到更好的效果。共3页: 上一页123下一页

依据性格找方法 瘦身女性分多种

依据性格找方法瘦身女性分多种