【导读】现在大家上班的方式都不一样,有骑自行车的还有坐公交车的……但是这些方式哪一种最消耗能量呢?下面完美女人小编小凡为大家介绍不能出行方式消耗能量的差异吧!
上下班途中,你能燃烧多少卡路里?
1. 出行方式:骑自行车; 时间/距离:20分钟; 燃烧卡路里:172 卡
2. 出行方式:跑着赶地铁; 时间/距离:5 分钟; 燃烧卡路里:40 卡
3. 出行方式:站在公交车上;时间/距离:30分钟; 燃烧卡路里:35 卡
4. 出行方式:走路; 时间/距离:20分钟; 燃烧卡路里:72 卡
5. 出行方式:走上坡路; 时间/距离:10 分钟; 燃烧卡路里:79 卡
备注:步行的速度约为每分钟100米,跑步的速度约为每分钟134米,骑自行车的速度约为320米每分钟(按一名59千克的女性计算) 。
以上就是完美女人小编小凡为大家介绍不能出行方式消耗能量的差异,你选择的是什么方式呢?
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