难道有些人天生就是胖子吗?当您问自己这个问题的时候,会不会想到自身体质的问题?想改变易胖体质命运吗?下面就跟据您的衣食住行来看看您的体质到底属于哪一种 。
自我测试是否与易胖体质挂钩 。以下问题“是”打钩 。
1.非常怕热,身体的温度偏高 。
2.常常容易有口干舌燥的感觉 。
【从生理表征看出你的体质】3.肌肉结实肥厚 。
4.尿液少而且颜色偏黄 。
5.喜欢喝冷饮 。
6.经常有便秘的现象,粪便又干又硬 。
7.身体常有水肿的现象 。
8.脸色发红,或是常常容易面红耳赤 。
打勾的选项超过3个,代表您的体质是易胖的,打勾的题目越多,表示你身体的易胖因子越多 。反之,打勾的选项在3个以下的,恭喜您,您不属于易胖体质 。
但是,专家证明,体质是会随时改变的,随着年龄的增加、内分泌的改变,原本易胖的人也可能变成非易胖型体质 。所以,早日养成正确的饮食习惯,保持健康人生,以免易胖体质伤及身体,可就大事不妙了 。
有人说易胖的人“和谁都会长肉”这是真的吗?其实不然,能量的消耗与得到是需要能量代换的,水不在能量代换的范畴之内,所以这种说法只是一种夸张的手法,并不具有科学性 。
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