46岁男子，坚持喝洋葱泡水降血压，半年后身体情况怎么样了？ _健康小知识

46岁的刘先生，在两年前公司组织的体检中就查出了高血压，自此为了控制血压，他一直按时吃降压药。
一天，他在朋友圈看到一篇文章，内容是科研人员针对500位高血压人群做了实验，发现他们连续喝了三个月洋葱汁后，血压有明显下降。

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看到这篇文章后，刘先生瞬间心动了，并且也确实在网上搜到“洋葱可以降血压” ，于是他开始坚持每天早上喝一杯洋葱泡水，过了一段时间后，他发现自己的血压值真的比以前降低了。
尝到甜头后，刘先生开始停止用药，加大洋葱食用量。这半年不止每天喝含量高的洋葱水，还经常炒洋葱吃。

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然而最近，他却出现了异常，总是莫名其妙头晕乏力，甚至还有耳鸣现象。他意识到事情不对，赶紧去医院做检查，一检查发现血压竟高达170/100 。更可怕的是，脑CT报告显示，刘先生还出现了脑梗死的情况。

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为何刘先生坚持半年喝洋葱水降血压了，情况反而更严重了呢？
医生解释道，洋葱对降压确实有一定的辅助作用。洋葱含有某种血管扩张剂，叫做前列腺素A1 ，它能够增加冠状动脉血流量减少体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对于调控血压有一定的作用。

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然而，刘先生却犯了2个错误
1、食用洋葱时，擅自停药
洋葱虽有较高的营养价值，但它毕竟不是针对降压的药物，不可能比降压药有更明显的降压效果。虽说长期服用降压药，会使身体产生一定的依赖性，但降压效果明显。
而擅自停药，会使血压短期内波动异常，出现严重的并发症。因此，停药时要积极谨遵医嘱，采取循序渐进的原则，避免带来不必要的损伤。

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2、没有控制洋葱的食用量和烹饪方法
洋葱虽然有一定的辅助降压作用，但它毕竟属于刺激性食物，若大量食用，会刺激肠胃，反而不利于人体的正常代谢，加重血管负担。
并且，他后来常吃炒洋葱，在烹饪过程中，会添加大量的油，反而会增加血液浓稠度，不利于血压调控。再加上洋葱的有效成分有限，仅靠洋葱降压，是达不到起效标准的。

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【46岁男子，坚持喝洋葱泡水降血压，半年后身体情况怎么样了？】想要血压稳定，不妨尝试这2个好方法
一、补充降压营养素
想要血压稳定，可以在调整饮食的基础上，相应的补充一些普贝双素这种营养素，既能满足人体营养需要，又能科学高效地降压，全面满足高血压人群的营养需求。
【普贝双素】由天贝粉、蛹虫草、人参、决明子、葛根、山楂、人参等十多种天然药材精心配制而成，性情温和不刺激，对高血压病友来说，基本无任何副作用。
天贝粉：它含有大量的多肽和天贝激酶，及时补充能够帮助修复受损的血管，加速钠离子的排出，缓解血管负担，有助于人体控压。
蛹虫草：其中含有的虫草酸和虫草多糖，能够有效提升心肌含氧量及血流量，从而使血管弹性增强，能够收缩自如，起到降压的作用。
因此，对于高血压人群而言，可以在合理饮食的基础上，每天坚持饭后补充2粒【普贝双素】，可以帮助人体科学高效地降压，保护血管健康。