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痛风病人除了饮食要控制好以外 ， 平时还要多喝水 ， 这样可以促进体内新陈代谢水平 ， 帮助尿液加快排泄 ， 这样尿酸也可以随着尿液更多的排出体外 ， 从而降低体内尿酸含量 ， 防止形成尿酸结石 ， 减少痛风的发作 。
喝水时 ， 若是再加点有助排酸的材料 ， 效果会更好 。 比如菊苣栀子茶 ， 就是自古以来的一款经典的降酸茶疗方 。 主要由菊苣、栀子、桑叶、葛根、蒲公英和百合等材料按照一定的比例组合而成 ， 喝水时放一包来饮用 ， 坚持一段时间 ， 就能很好地控制尿酸 ， 防止痛风的发生了 。
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