图 好用!绿茶溶脂肪减肥快


客家擂茶
瘦身茶方: 绿茶粉、薏苡各适量 。
【图 好用!绿茶溶脂肪减肥快】用法:将绿茶粉放到碗里,然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用 。
功用:能够养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂 。
荷叶饮
瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱 。
用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝 。
功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
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山楂窈窕绿茶
瘦身茶方: 绿茶粉6公克、山楂5 钱 。
用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖 。
功用:能够消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效 。
乌发活力绿茶
瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各 3钱 。
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖 。
功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪 。
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清新减重绿茶
瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱 。
用法:用沸腾开水冲泡即可饮用 。
功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化 。但平常大便软的人,吃啦容易泻肚子,暂勿服用 。
特别推荐:健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包),用纱布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟 。
功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效 。
留意:不要使用隔夜茶 。(但隔夜茶可唰口,对口腔还是有好处的)
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