图裸露香肩美丽整个春天 _生活百科

对于肩部保养我们应该学学明星的执著，并把这些从SPA馆中偷学的方式融入生活，相信香肩指日可待。
看看如今的美肩标准
嶙峋骨感NO ，圆润有致YES
骨感不再盛行，健康的体型现在更有市场。肩膀有明显的锁骨是女明星红毯斗美的法术，但是并非瘦得肩膀越凹越美，你看连好莱坞明星都争相出镜证明自己不爱节食，更爱健康体魄。最适宜的肩膀应该是锁骨若隐若现，肩头圆润有肉。
must光滑紧致
哪怕你全身都裹得十足厚重，只露出肩膀一点肌肤，如果够有质感也足以让全身都美。实际上肩部的光滑细嫩和紧致，比起两条长腿更吸引人，因为它会让人遐想胸部的无限春光。
线条感YES ，肌肉感NO
每个人的肩型各有不同，虽然普遍认为平肩最美，不过柔美的线条完全可以掩盖天生不完美的肩型。肌肉和赘肉都会让人遗失美妙的想象，最好的肩型是线条流畅，从后面看和颈部有优美平滑的曲线。
关于美肩你可能不知道……
“辣妹肩”其实取决于胸部紧实
胸部紧实对于美肩到底有多重要？专家说它们完全密不可分。当胸部紧实有弹性，就会收紧肩部的肌肤，纹理的变化虽然微小，但是立刻给人很大的视觉变化，再加上胸膛的肌肤也会微微变饱满，性感加分真不是一星半点。
轻啄胸前肌肤
胸膛肌肤是天然Bra ，胸部紧不紧全看它。胸部中间的膻中穴，适当按压有很好地紧致功效。涂抹塑胸产品时，由胸部一直延伸到颈部，胸膛最不能忽略。让手指像小鸟一样轻啄胸膛皮肤，可以促进肌肤胶原纤维的生成。
双手合十，随时丰胸
相当轻松的方法，看电视、复印文件瞬间就可以做。双手合十，就像拜佛一样，手掌向中间用力，胸肌开始紧张，它正在逐渐变紧实。每日都做，胸前肌肤就会越来越有弹性，而且对肩部也有放松作用。
其实50%以上的锁骨都是后天养成的
红毯上那些穿着低胸礼服的女星，说白了就是一场锁骨的较量。现在普遍认为，锁骨才是体现女人性感极致的部位。一场大型盛典下来，除了有最美华服排行，还有最美锁骨top5也是常事。遗憾的是锁骨为天生，美不美一生下来就决定。不过实际上我们也有一些法子，让你的锁骨有办法“凹”出来。
淋巴按摩塑锁骨
淋巴按摩不仅可以排毒，实际上也能让你的锁骨更明显。沿着耳下，到锁骨，再到腋下，是淋巴按摩的主线。推荐方法是利用沐浴时的花洒，冲击时有一点力道，水温也能加速功效，建议温度在38度左右就好。
涂了纤体产品后活动两下就有了
因为很难按摩，所以背部容易堆积赘肉，加上经常看电脑，更容易形成肌肉僵硬。沐浴后，把减脂产品涂抹在锁骨和后背上侧，然后左右手臂交替上举，每天做20下，能很好地活动到锁骨和后背上部的肌肤，起到按摩作用。
影响美肩最大的是压力
影响美肩分数的肌肉群并非都是因为运动过度，有些是由于肩部压力太大形成的肌肉僵硬，令线条变得很不流畅。经常给肩膀做个SPA ，美肩才能养成。
日本人最爱热敷舒压
热敷肩膀是一个非常有效的缓解压力的方式，效果堪比美容院的SPA ，日本人最爱这种方式。沐浴时在肩膀上搭一块毛巾，它就能准确覆盖住最需要舒缓的斜方肌。然后用稍高温度的水冲刷肩膀，五到十分钟之后，你会感觉肩膀异常的放松。
淋浴时顺便养出天鹅颈
颈部脊椎周围都布满了舒缓的穴位，经常进行按摩对颈部线条有很大帮助，尤其是颈部不够纤细的人，这样做可以让你的颈养成天鹅颈。不过自己按摩和借助别人按摩都比较麻烦，最好是借助淋浴的力道，用喷头上下冲击脊椎，直到感到舒适为止，温度不要太高，否则会让皮肤干燥。
明星美肩都是看准了才下手
镁光灯下完美无瑕的肌肤，实际上是经过一丝不苟的打磨而成。遮瑕、粉妆必不可少，最重要的还是上阵前做的美体功课。
点亮肩头“钻石” ，整个人闪亮
肩膀和面部一样有高光点，只要把这个点“抛光打磨” ，就像面部的苹果肌一样，即刻点亮了整片肌肤。肩膀的“苹果肌”就在肩膀头上，不仅讲究圆润，而且光滑有致。台湾模特甚至每天都会给这里敷面膜。用磨砂产品打磨肩部和颈部时，最推荐的还是面部使用的磨砂产品，质地细腻，不会伤害皮肤，配合丝瓜棉打圈，一周一到两次，几周下来效果就非常明显。
抗痘产品加牛奶敷背，摆平痘痘！
背部的痘痘可以选择市面上的去痘喷雾，能很轻松地照顾的背部，每天沐浴后使用。对付痘疤，奢侈的方法是将美白精华用在背部。如果时间、精力充裕，可以在沐浴间将牛奶涂抹在后背，如果担心触及不到，可以用干净的毛巾浸透牛奶敷在后背， 10分钟左右后再清洁。坚持用可以完全消除痘印。
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轻松美肩，你还可以选择美容院疗程
背部美肌SPA——基础护理疗程
各大SPA馆都会有背部基础护理疗程，专门针对背部的痘痘和粗大毛孔等问题。护理中不单单是简单地祛痘、清洁和去角质，黄金环节是做背膜，把含有控油、舒缓、排毒功效的膜在背上涂上厚厚一层，加上保鲜膜覆盖，可以彻底美化背部。建议一周到十天进行一次。
临阵美肩——香熏推脂按摩
背部按摩通常以芳香开背作为第一步，因为这可以让顾客完全放松下来。之后按摩师利用特殊的手法打散背部脂肪，同时帮助排毒和舒压。这种手法对于按摩师的要求非常高，因为背部的脊椎区相当敏感，手法不到位很可能造成拉伤。这种疗程一次就可以看到明显效果。很适合马上要参加一个party或者婚礼前临阵磨枪的女性，想要持久见效，建议十次一个疗程。
最治本——瑜伽
对于肩颈的塑形，最推荐的运动就是瑜伽。如果每天无法坚持到健身房运动，可以记住几个关键动作，在家中练习。两手从背部握住的方法可以减脂和练出蝴蝶骨。猫式和蛇式的背部曲起可以舒压、去掉肩肘脂肪。
造型师揭秘明星美肩秘密
整形终于到达锁骨！
日韩开始流行整锁骨了！实在是因为锁骨已经成为判断女明星性感与否的重要标志。整锁骨实际是将肩上和肩侧的锁骨窝吸脂，让锁骨看起来更凹。据说十分安全，不过我真担心某一天皮肤变松弛了，整出来的锁骨窝会塌陷。
你也可以“妆”出来
镜头上看到的美丽锁骨100%都经过美化。那些化过妆的肩膀私下里看起来无异，但是一旦站在镁光灯下就会格外明显。化妆师都会在锁骨窝位置用阴影粉，在高处用高光粉，为了不被汗弄花妆，止汗喷雾也是必需。
她们共用一个站姿为哪般
女星镜头前的站姿都师出同门。看似随意地端着手，或双手叉腰，那都是有心机的，为的就是凹出锁骨。其实我们平时的站姿也可以学学明星，展开胸膛，收紧下巴，锁骨就会显出来。
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图 裸露香肩 美丽整个春天

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