【蚕豆和鸭肉能一起吃吗】 蚕豆在一些地区也被叫做胡豆 ， 从它的名字就可以看出它是一种外来物种 ， 在四川地区种植蚕豆的面积是最为广阔的 。所以在四川地区很多人都喜欢吃蚕豆 ， 而蚕豆的吃法也有很多常见的就是炒蚕豆和凉拌蚕豆 ， 不仅如此蚕豆还可以当做零食吃 。而作为食用范围非常广的鸭肉可以和蚕豆一起吃吗?
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常见的不饱和脂肪酸含量高的食物：椰子油、芝麻、葵花籽、花生、酸奶、黄豆、海鱼、西红柿、冬瓜、海带、紫菜等 。
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