坐月子能吃青椒吗 _生活百科

对于孕妇来说，在生产完孩子后，身体往往处于一个非常脆弱的时期，需要经历一段时间的调养过程，无论是在生活习惯上，还是在食物的选择方面，都应该格外的注意，避免受到风寒，引发产后并发症的可能性。不少医生都会建议产妇在坐月子的阶段多食用一些清淡且高营养价值的食物。那么坐月子时可以吃青椒吗？

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食用价值
【坐月子能吃青椒吗】 青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93. 9%左右、碳水化合物约3. 8%，红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。