孕吐喝柠檬水有用吗？ _生活百科

怀孕早期的女性，多多少少都会出现孕吐的现象，为了解决这个问题，需要做的工作有很多，首先孕妇需要自我调整好情绪，千万不能过度紧张焦虑，否则孕吐症状会加重，另外饮食一定要合理，要遵循饮食清淡的原则，还要避免闻到一些刺激性气体等等，那么喝柠檬水对缓解孕吐有没有作用呢？

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2、补充营养。柠檬除了维生素C含量丰富之外，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素，都是孕妇和胎儿发育所需的营养，孕妇用新鲜的柠檬泡水有助于孕期母体和胎儿健康。
【孕吐喝柠檬水有用吗？】 3、促进食欲。柠檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进肠胃蠕动，有增加孕妇食欲，健脾消化的功效。
4、提高免疫力。柠檬水中含有的维生素C有抗菌、提高免疫力的功效，并且在温热的柠檬水中加少量食盐还有祛痰作用，比橙和柑橘祛痰效果还要好。