现在人们各方面的压力都很大，所以很容易出现睡眠障碍，晚上躺在床上总是睡不着，为了解决这个问题，可以从饮食上着手，比如在睡觉之前喝一些蜂蜜水，或者喝一些牛奶，都具有促进睡眠的作用，现在的女孩子们很喜欢喝柠檬水，那么晚上睡觉之前是否可以喝柠檬水呢？
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3、蜂蜜水丰胸
睡前喝蜂蜜水也是可以起到一定的丰胸作用，蜂蜜能转化为脂肪，丰胸的第一步就是补充脂肪，而且蜂蜜中还含有一定的雌性激素，所以晚上喝蜂蜜水对想要丰胸的MM是很有好处的 。
4、维护肝脏
【睡觉前可以喝柠檬水吗？】 蜂蜜对肝脏具有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用 。
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