但我们的生活中很多小宝宝都特别喜欢吃面条,因为对于宝宝来说给他们吃面条是非常好的一种选择,面条不仅有助于消化,而且宝宝没有牙面条吃起来也比较方便,宝妈们给宝宝做面条的时候,还可以在面条里加入一些蔬菜,这样就能够做到营养搭配了,那么宝宝营养面条都有哪些做法呢?
【宝宝营养面条的做法】
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宝宝适合吃什么食物
1、多吃蔬菜、水果 。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等 。
2 、适量摄入动植物蛋白 。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝 。
3、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250~500毫升 。
给家里宝宝自制营养面条或是其他的食物都可以,关键是能够卫生、有营养 。记得小宝宝的饮食中不需要添加调味料,家长喜欢的酱油、辣椒或是其他的调味料都可以不放,让孩子享受到食物原本的味道,对于宝宝来说会更好 。