蜂蜜是一种含糖量很高的饮品，蜂蜜当中含有的糖分要比白糖高很多，所以如果血糖高的人是不适合喝蜂蜜的 。大家平时喝蜂蜜都是为了治疗便秘等疾病 。但其实，蜂蜜对于帮助人们减肥也有很好的效果，因为蜂蜜当中的热量其实并不是很高 。那么，蜂蜜的热量到底是多少呢?
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【蜂蜜热量是多少】 蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜 。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封 。
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