【如何瘦手臂？粗手臂别烦恼 小编教你迅速甩肉】手臂的线条关系女性上半身身材的重要指标之一，怎么能让肉肉积聚在此，手臂粗壮不管是穿衣服还是不穿都会很难看 。因此，早期减肥最重要 。那么，如何瘦手臂呢？想要赶走拜拜肉的MM赶快试试这套瘦手臂操，简单又有效 。
墙上俯卧撑瘦手臂动作
1、站在墙边约一米位置，身体前倾，双手向前伸直，与肩同宽，掌心紧贴墙壁，支撑上身重量 。双脚打开与肩同宽 。注意整个身体呈一直线，重心朝前 。
2、重心向前，像做俯卧撑一样，感觉小腿的肌肉有拉紧状最好 。注意保持身体呈一条直线，收腹挺胸 。
上文是关于怎样瘦手臂做出的介绍，小编提醒：运动减肥很不错，但是一定要注意安全 。

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