孕妇在怀孕期间由于既要维持自身的营养,又要给胎儿提供发育的环境,所以在怀孕期间孕妇需要大量的补充营养 。而且,孕妇在怀孕之后口味会发生很大的变化,很多以前并不喜欢吃的食物在怀孕期间反而会很想吃,大家应该尽量满足孕妇的要求,保证孕妇有足够的营养 。那么,早孕吃鸡腿好吗?
【早孕吃鸡腿】
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二、帮助缓解妊娠反应的几款果汁:
1、苹果柠檬汁:柠檬有助于孕妈妈安胎助孕,故柠檬有 “宜母子”之称,苹果酸甜可口,可用于缓解孕吐 。
2、番茄木瓜汁:番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效 。
3、甘蔗汁:将甘蔗绞成汁,滴几滴生姜汁,做茶饮,在饭后或者饭间食用,可以帮助缓解反胃呕吐,有明显的止吐效果 。
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