明日芒种，老人说：“芒种做五事，不富也添喜”，指的是哪五事？ _健康小知识

明日是农历的五月初八，也是芒种节气交节的时间，芒种是夏季的第三个节气，也是一年中白昼加长的最后十五天，此时斗柄指丙，太阳黄经到达七十五度，代表着午月的开始。老人说：“芒种做五事，不富也添喜” ，指的是哪五事？

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芒种节气的气候特点
芒种节气是午月的开始，也是一年中白昼最长的月份，夏至居于午月之中，是夏季的分界线。夏至之前，白昼处于加长的过程，夏至之后，白昼开始逐渐变短。所以从芒种到夏至之间，就是白昼加长的最后一个节气，也是阳气上升的最后十五天。
此时青龙七宿即将到达南天正中，也是一年中雨季最多的时候，人们将芒种之后的降雨称为“霉雨” 。此时正是江南梅子成熟的季节，因此也被称为“黄梅雨” 。所以芒种节气最大的特点就是阳气强旺，火气旺盛，降雨增多，天气炎热，高温潮湿。

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芒种做五事，指的是哪五事？
一、吃芒种
【明日芒种，老人说：“芒种做五事，不富也添喜”，指的是哪五事？】人生活在大自然之中，首先要顺应大自然的力量，这就好比天冷要穿衣，天热要脱棉衣一样。那么芒种节气最大的特点就是阳气强旺，而万物的生长都是在阳气的作用下才产生的，所以这个节气成熟的植物，就是该节气大自然力量的结晶。
芒种节气正是小麦成熟的季节，俗话说：“大麦不过小满，小麦不过芒种” ，所以小麦就是这个节气最好的食物之一。因此芒种节气要吃新麦，而新麦的作用就是养心益肾，除热止渴等，凝结着芒种节气的力量特点。

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《本草》中说：“小麦，养心益肾，和血健脾” 。《别录》中也说：“小麦，除热止燥渴，利小便养肝气” 。当然“吃芒种”的意思就是食用这个节气成熟的食物，并不单指小麦，还有桑葚、梅子、瓜果之类等，都是这个节气成熟的食物。
比如梅子的作用就是“生津益气，止渴解暑热”等，然而新鲜的梅子一般比较酸涩，因此到了芒种节气，人们就会煮青梅。比如曹操“青梅煮酒论英雄”的故事，就是煮青梅，所以“吃芒种”的意思就是食用这个节气自然成熟的食物。
其实每个节气自然成熟的食物，都是该节气大自然力量的结晶，也就是该节气最好的食物。由于芒种节气是午月的开始，是火气强旺之时，所以要少肉而多菜，也就是多吃一些清淡的蔬菜。

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二、睡芒种
芒种节气代表着午月的开始，明日就是午月的头一天，此时正在白昼最长，黑夜最短的时候。正所谓“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月” ，而芒种节气正是仲夏季节的开始，所以芒种之后，睡觉就显得尤为重要。
由于芒种节气是高温潮湿的时候，所以“不居湿地，勿露卧星月之下” 。《养生论》中说：“夏谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华成实，使气得泄。此夏气之应，逆之则伤心，秋发痎疟” 。