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法则四：泡脚祛湿
夏天气温高 ， 天气炎热 ， 很多人都觉得一天三个澡都少了 ， 就会摒弃泡脚的这个传统祛湿方法 。 其实 ， 泡脚祛湿的效果是真的很好 ， 每天晚上泡一个热水脚 ， 通过热气将体内的湿寒排出体外 ， 如果在热水里再放点祛湿的食材 ， 这样祛湿的效果会更好 。 可以放点生姜、当归、艾叶、花椒、红花等 ， 这些食材经过科学配比 ， 温和不刺激 ， 大家可以放心使用 。
【夏天是祛湿的“黄金期”，掌握四个祛湿法则，或可帮助你祛除湿气】注：图片来自网络

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