从躯体疾病再到精神疾病？如何克服“人群中的寂寞”关键在自己 _健康小知识

如果说躯体疾病让人痛苦，那么精神疾病就是对人的摧残和折磨。只有天天保持好心情，才能远离“人群中的寂寞”
。在我们的生活中，有许多人天天郁闷不快乐，总感到有一种压抑感，造成了自己不开心，郁闷、压抑甚至抑郁。从而让自己的生活一塌糊涂。
如何克服郁闷与抑郁的心情，让自己天天保持好的心情，这都是人们所渴望的。当今，
随着生活节奏的加快，人们已经从躯体疾病时代滑入了精神疾病时代。如何克服“人群中的寂寞”关键在自己。

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如果你连最起码的事情都做不到，那就可以初步断定，在你的头脑中已经笼罩了乌云意识。殊不知，
太阳就是太阳，谁也遮不住它
。如果你非说乌云能够遮住太阳，那也只是因为你站在一个特殊的角度而已，
“横看成岭侧成峰，远近高低名不同” 。
【从躯体疾病再到精神疾病？如何克服“人群中的寂寞”关键在自己】你站在什么位置，一定要选择准确。而且，必须清楚的是，真正的太阳是一团生生不息的力量，乌云怎能奈何得了？
所以，你的头脑中千万别产生什么乌云意识，只要人活着，就能反射阳光，
只要你有一颗阳光的心，这个世界要多灿烂就有多灿烂，要多美好就有多美好。
据媒体资料介绍，奶牛在悠扬的乐曲中可以提高产奶质量，孕妇在美妙的“胎教”中能造就婴儿良好的身心素质。这说法或许有些天真，但至少我们每个人对纯净阳光、纯净水的喜爱，对大自然的向往、对天籁的赞美，是有益于健康的，这也正是治疗心病的良方。
特别是这种赞美以及喜爱应该蔚然成风，因为每个人头脑中都笼罩着乌云和布满阳光，对于社会整体来说，差别是非常大的。

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其实，生活中的人们，何止如此。所以，我们每一个人都应该成为反射阳光的能量源。作为一个人员是应该具有资格的，无论有什么困难，你都得挺住。这样，即使你接触的是乌云，也自然能驱走阴暗。
这就如同那幅漫画，什么时候漫画的主体换成另一种奔跑的人生，我们的心灵也就很阳光、很快乐，自然也就不会有这么多精神疾病的肆扰了！
请记住：太阳就是太阳，谁也遮不住它。
人生的快乐始终会能战胜寂寞
。如果你非说寂寞能够遮住人们的快乐，那也只是因为你在某一个时段或某一件事情上想不开或不开心罢了。
人来到世上，既要经受挫折和困难带给你的寂寞或郁闷，当更多的是让你享受生命的美好与欢乐。

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人生的每一天，快乐是一天，寂寞也是一天，我们何尝不想天天拥有一个好的心情呢？如果你能做一个坚强的自己，寂寞、郁闷与抑郁就会远离而去
。其实，
寂寞也好，郁闷或抑郁也罢，终究都不会遮挡住人们幸福快乐的好心情！但愿我的读者朋友们天天有一个好的心情。
阅读说明：
读者朋友，你对当前精神疾病人员增多的现象有什么看法？你对远离“人群中的寂寞”有何见解？你对本文的观点有什么看法？欢迎你在留言区留言参与讨论！以心养善，以善养德，以德养人。传播正能量，才能让我们的生活和人生更幸福，更快乐。愿所有的美好与你不期而遇。感谢你的关注、阅读、点评与转发。鲁源写作读书会将持续为你发布高端经典的传统文化理念和人生励志故事，我们下期再见。返回搜狐，查看更多