做月子可以吃蛋糕吗 _生活百科

蛋糕是生活中比较常见的食物，也深受很多女性的喜欢，蛋糕更是很多人比较钟情的一种零食，很多人会感觉蛋糕太甜腻吃多了对身体不好。在蛋糕中含有很多维生素、钙和碳水化合物等，对于做月子的女性来说，吃一点蛋糕会给产妇提供能量，并且对产妇的肠道功能有促进作用。

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坐月子饮食禁忌
1、忌食寒凉生冷食物
产后身体气血亏虚，应注意保暖，多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于肠胃吸收消化，也不利于恶露的排出。
2、忌食辛辣刺激性食物
【做月子可以吃蛋糕吗】 产妇应多食性温的食物，不宜进食辛辣刺激类食物，容易让产妇虚火上升，引起产妇大便干燥和上火症状，引发炎症的复发，也会通过哺乳让宝宝上火。
3、忌食过咸食物
产妇吃过咸的食物，如腌制品，不仅可能会造成产妇水肿，也会通过哺乳影响到宝宝的生长发育，尤其是肾脏和皮肤，让宝宝容易得皮炎皮疹等。
4、忌食大麦及其制品
大麦及其制品有回奶的作用，产妇食用会断奶。
5、忌食过硬、不易消化的食物
产妇产后肠胃功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
6、忌食加工食物
产后应少吃加工过的食品。比如含有硝酸盐的香肠，其中可能会含有亚硝胺(是一种致癌物质)，应尽量避免。另外，罐头、咸蛋、熏制食物，皆要避免。