产妇能吃醋吗月子期间 _生活百科

在坐月子的时候尽量保证饮食的清淡，因为饮食清淡比什么都重要，只有这样才能促进奶水和身体的恢复，但是饮食清淡并不代表是要吃一些青菜，还要多吃一些肉类，但是少油少盐少糖，包括月子期间尽量不要吃一些调味剂，常见的辣椒油，香油，食醋等等都要注意禁忌。

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【产妇能吃醋吗月子期间】 百会穴是百脉之会，善于调节所有阳脉的功能，在此做艾灸，可有效增加大脑的血液供应，使精力快速恢复。百会穴被头发遮盖，因此，做艾灸时，需用一片厚纸盖住，以免头发被艾火烧到。按摩风池穴，每天10分钟，对脑部、颈部的疲劳恢复非常有益，方法是：按住风池穴所在的陷窝，坚持不动半分钟到1分钟，然后缓慢地按揉此处。按摩中冲穴可排解体内的郁气，使气血畅通，是消除头脑昏沉很好的辅助方法，可不拘时间，随时操作。

此外，对消除疲劳、增长精神来说，用热水泡脚，搓足心的涌泉穴，也是长假回来后值得推荐的好方法。