它是天然“溶栓王”，经常换着吃，血管干净，血栓少来扰！ _健康小知识

现在患有血栓的人越来越多，血栓主要是由血管堵塞引起的，血管堵塞导致脑部供氧不足而出现的一种神经系统疾病。血栓对身体的危害很大，在平时生活中我们应该注意饮食，净化血液，让血栓慢慢退去。

文章图片
1、苹果
【它是天然“溶栓王”，经常换着吃，血管干净，血栓少来扰！】苹果中含有丰富的果胶、维生素、钾盐等营养成分，不但有降低胆固醇、降低血脂的作用，还有润肠、养心益气等功效；脑血栓患者多吃苹果，可以降低血液中胆固醇的含量、减少血管硬化，减少血栓的形成，从而减少。

文章图片
2、洋葱
含有一种较强血管扩张作用前列腺素A ，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

文章图片
3、红薯
红薯对于身体保健好处很多，其中的物质对于清除血液当中的杂质很有效，可以预防心血管疾病的发生，对于保证身体细胞液体很好，红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘，有一定减肥功效。

文章图片
4、玉米
玉米富含不饱和脂肪酸，而且亚油酸含量超过60% ，不饱和脂肪酸可以帮助身体改善胆固醇和脂肪对血管壁的损害，减少胆固醇的沉积，能及时清理血液中多余的胆固醇，减少血管动脉硬化的几率。

文章图片
5、核桃
核桃性温，味甘。不但含有丰富的蛋白质、碳水化合物，还含有钙、铬、磷、维生素等成分，具有很高的营养价值。核桃中的磷脂，不但对脑神经有很好的保健作用，还有防治动脉硬化的功效，而铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的作用。故脑血栓患者经常使用，既能强健身体，帮助机体康复，又能抗衰老。
除了以上几种对血栓有帮助的食物外，平时还要注意几个饮食习惯：
1、少吃甜食
脑血栓患者应限制精制糖和甜食的摄人，不要多吃点心、糖果，也不要多喝饮料。因为过多的糖分会在体内转化成脂肪，并在体内蓄积，会使人发胖，增加体内血糖、血脂及血液黏滞度，不利于脑血栓患者的康复。
2、少吃盐多喝水

文章图片
脑血栓患者的饮食要清淡一些，例如采取低盐饮食对脑血栓患者的恢复很有好处。脑血栓病人吃什么好？脑血栓患者还要经常喝水，尤其在清晨和夜间更要喝水。返回搜狐，查看更多
责任编辑：