很多家庭都会腌制萝卜干来吃,在腌制萝卜干的时候,人们一般使用的是白萝卜,白萝卜除了富含粗纤维之外,还含有淀粉酶以及芥子油,补充这几种营养的话,对促进消化非常有好处,尤其那些食欲不振的人,不妨可以多吃一些萝卜干,下面教大家腌制出好吃的萝卜干 。
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4、在第二天把准备好味精和五香粉以及辣椒面全部放到萝卜干中调匀,直接放入到无油的容器中腌制就可以,五六天以后萝卜干能入味,想吃时取出适量放在盘子中,加入香油调味即可 。
萝卜干就是晒干的萝卜,一种独具风味的蔬菜 。富含维生素B,铁质含量除金针菜外高过其他食物 。萝卜干在潮汕称菜脯,咸香脆口,消食开胃,与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝 。上杭萝卜干色泽金黄,皮嫩肉脆,甘香味美,明初即享有盛名 。萝卜干咸菜的做法有哪些呢?
萝卜干咸菜的做法:
1、将萝卜洗净,先切成筷子厚的片,再切成筷子粗的不断刀条,挂到棉线上,在通风处晾晒4、5天 。
2、用温开水洗去灰尘,挤干水份后,抖散;加入食盐和少许白酒拌匀,再拌上辣椒面、花椒面(如果怕麻味,就改用少量花椒粒)、芝麻(也可在取食时直接撒上)、少许香油和匀,装入土陶坛内(须装满,用手压实) 。
3、用保鲜膜(多用几层)和棉线封紧坛口,盖上坛盖;置阴凉处10来天后即可 。
【怎样腌制萝卜干最好吃?】 真正讲究的做法须用倒罐:装罐压实后用竹条卡在罐口里(倒置时,菜才不会松动),封好的罐口后倒置在一水盘中(避免空气进入) 。现在人家很少有倒罐的,用泡菜坛也一样 。
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