香烟里的尼古丁并不致癌，吸烟有害健康是错的？本文告诉您真相( 二 ) _健康小知识

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长期吸烟会给身体带来哪些危害？
【损伤口腔健康】
都知道烟草里面含有一种叫尼古丁，会让人上瘾的有害物质。长期吸烟的人经常会说怎么刷牙牙齿都是黄褐色的，那是因为尼古丁中的焦油让你的牙齿上有了大量的烟斑，就像长在脸上的斑点，不容易清除。
经常吸烟还会刺激我们的味蕾，吃东西的时候就会觉得味道很淡。吸烟的人还会经常咳嗽，经常会发干，红肿，时间久了就会容易患上慢性咽喉炎，严重影响口腔健康。

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【损伤肺部健康】
肺部作为呼吸循环的重要器官，香烟对内脏器官威胁最大的就是肺，长期吸烟的人日后患肺癌的几率会大大提高，其实香烟肺部会逐渐变黑，丧失原有的功能和活力，诱发支气管炎，若不及时治疗，癌细胞会大量扩散，最终恶化，为无法挽回的可怕疾病。
长期吸食香烟的老烟民，一旦出现剧烈咳嗽，口干舌燥，胸痛等异常症状，说明烟毒已经侵害了你的肺部，一定要及时检查治疗。
【损伤心血管健康】
心血管疾病现已成为威胁国民健康的首要杀手，香烟中的尼古丁还会使心脏加快跳动，导致血压升高。

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长期吸食香烟，心脏比平时跳动的速度加快，体内氧气消耗量增多，若不及时改正这一不良的行为，日后患心血管疾病的几率也会由此升高，严重影响健康，降低生活质量。
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扩展延伸--长期吸烟一定会诱发肺癌吗？
吸烟不一定会得肺癌，不是每个吸烟的患者都会得肺癌，吸烟的危害潜移默化，并且随着时间延长，吸烟数量累积，危害越来越高。吸烟导致肺癌发病率增高，通过统计学发现吸烟人群肺癌发病率远高于非吸烟人群。
吸烟有害健康，虽然不一定每个吸烟患者都会得肺癌，但是吸烟到一定量时，吸烟患者的气道会出现慢性炎症。

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因为烟草燃烧产生的烟雾会损害气道，经过长时间持续的慢性损害以后，所有吸烟患者都可能出现慢性咳嗽、咳痰、慢性气道炎症、慢性支气管炎的情况，甚至肺气肿、慢性阻塞性肺疾病，进一步发展为呼吸衰竭和肺心病。
吸烟不能存在侥幸心理，不论长期吸烟是否会得肺癌，都会给呼吸道产生极大的压力，使人出现呼吸困难，胸闷胸痛的问题，为了健康，尽早戒掉香烟，远离二手香烟，才是最明智的选择。