为何中国脑梗越来越多，医生提醒:除了补充叶酸( 二 ) _健康小知识

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在临床上有一种特殊的高血压称之为H型高血压，这类患者除了有血压增高的情况以外，还会合并高同型半胱氨酸血症。与此同时，有调查发现，我国高血压患者之中，至少有一半是H型高血压。
同型半胱氨酸不是什么“好鸟” ，它的含量多了以后，就会破坏血管内皮，从而增加心脑血管疾病的风险。人体要想降低同型半胱氨酸的水平，就需要叶酸的帮助。因此，要想防治脑梗死，补充叶酸也就成为了重要的一个措施。
但是需要注意，脑梗死的发生发展是多种因素共同作用的结果，所以仅仅依靠补充叶酸是不够的。其实，要想防治脑梗死，做好以下3点更重要，具体总结如下：
?控制好慢性病：

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其实，很多人脑梗死患者本身就得了慢性病，比如高血压、糖尿病、高脂血症等。虽然当前很难彻底根治这些疾病，但是我们可以通过口服药物+改善生活方式来控制这些疾病。如果慢性病控制得不好，那再次得脑梗死的风险还是比较大的。
不少患者可能认为得了一次脑梗死以后，就不会再次得脑梗死了，其实并非如此。由于脑梗死患者本身就存在着高危因素，如果慢性病控制得不好，再次发生脑梗死的风险还是不小的。 #健康明星计划#
?没有禁忌症的话，应该长期口服阿司匹林+他汀类药物：

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阿司匹林
就目前来说，脑梗死患者在病情稳定以后，如果不存在阿司匹林和他汀类药物的禁忌症，多数医生都会建议长期吃这两类药物的。
不过需要注意，长期吃阿司匹林和他汀类药物会增加肝脏和肾脏的负担，因此应该定期复查肝肾功能。 #健康2022#
与此同时，如果在服药期间出现了牙龈和鼻腔等部位的出血、肌肉疼痛、黑便等症状，可以暂停药物，然后寻求专业医生的帮助。
?保持良好的生活习惯：

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对于脑梗死患者来说，保持良好的生活习惯是比较重要的，比如清淡饮食、坚持运动、保持体重在正常范围内、戒烟酒、保持乐观心态、不熬夜、定期体检等。
【为何中国脑梗越来越多，医生提醒:除了补充叶酸】虽然说很多中老年人本身没有熬夜的习惯，但是由于他们本身就存在着失眠的情况，所以这相当于变相熬夜。当中老年朋友出现了失眠的情况后，应该积极地采取措施干预，必要的时候可以寻求医生的帮助。 #健康科普大赛#