处方|每位初诊患者都有专属的“三张处方”，“甜蜜管家”直播间送网友12字控糖秘诀饮食|长江日报

【处方|每位初诊患者都有专属的“三张处方”，“甜蜜管家”直播间送网友12字控糖秘诀】

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长江日报大武汉客户端6月2日讯会聚名医，照亮生命。作为长江日报创刊73周年暨长江日报读者节系列活动之一， “医路星光”大型公益科普系列直播6月1日晚进行第十一场，邀请的是武汉市中医医院内分泌代谢科主任（创始人）、教授胡爱民，他以《“甜蜜管家”与“糖尿病”抗争的37年》为直播主题，在“37度里丨长江健康融媒”视频号等直播平台聊聊日常“控糖”那些事儿。
每位初见的“有缘人”都将获得“三张处方”
胡爱民与他曾开具的“饮食宝典” 。记者柯志刚摄
直播开场，主持人拿出一张“饮食宝典” 。据悉，每位找胡教授“把脉”的有缘人，都会获得胡教授量身定制的三张处方——药方、食谱以及运动清单。
胡爱民会耐心地根据患者的身高、体重计算出患者每日所需总的摄入热量，按照每日“1斤蔬菜、20克脂肪、3份蛋白质”的标准换算出主食份数，制成一张一目了然的健康食谱。 “每日摄入热量只要不超过总热量，日常饮食可以安排得尽可能丰富、可口，以增加患者的生活乐趣，提高患者的生活质量。 ”胡爱民说，只要每日遵照“饮食宝典” ，掌握背后“交换份”的逻辑，糖尿病患者也能享受水果的美味。
患者们都夸他是“甜蜜管家” 。曾有一次坐诊时，胡爱民未进食未饮水未离开座位，分别测量了坐诊前后的体重，居然瘦了1—2公斤。胡爱民说：“许多患者会拿着西医医院的检查单，这就要求中医医生既要能准确无误地看懂现代医疗设备精准检测的结果，又要用中医辨证的思维方法准确诊断，并耐心、细致地询问，为患者量身定制‘三张处方’ 。 ”
直播间抽奖环节的粉丝福利就包括十份胡教授量身定制的“三张处方” ，不少网友直呼“想要” 。
高尿酸、肥胖症患者和“孩子妈”纷纷涌进直播间提问
胡爱民做客“医路星光”直播间。记者柯志刚摄
“有什么方法可以让孩子‘讨厌吃糖’”“日常到底该如何控糖”“重度肥胖患者如何科学减重”“尿酸偏高除了不碰海鲜，还有什么需要注意”……昨日“追”进直播间的粉丝围绕内分泌代谢类问题热情提问，不断刷屏，胡爱民耐心细致地予以解答。
胡爱民表示，喜甜是孩子的天性，糖的每日摄入量不要超过总热量的10% ，尽可能地培养吃蔬菜、水果来代替糖果，必要时转移孩子的注意力。
“多数糖尿病人是在遗传易感基础上，多吃少动，超重或肥胖、精神情绪紧张所致。 ”肥胖容易引起高血糖、高血脂、高尿酸，要把体重控制在标准范围内，学会科学饮食，适度运动，必要时寻求医院专家的帮助，通过中药内服和一些中医适宜技术进行干预。
60分钟的直播，收到网友近千个问题，胡爱民和网友们积极互动，在直播临近结束时，胡爱民送给网友们12字秘诀“管住嘴、迈开腿、放下心、睡到位” 。众多网友留言为“医路星光”直播活动点赞并期待第二季的到来。
（长江日报记者关馨通讯员张姝陈彦西）
【编辑：侯方隅】
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