大宋窦材灸法丨这些穴位用意你知道吗？( 二 ) _健康小知识

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另外，先天之阳，也就是肾阳的部分，他会用的穴位，当然第一个是什么？关元，这里面把关元灸的地位提得很高，尤其关元灸是作为养生抗老延寿，保持我们青春的一个穴位，那当然很重要，就是这个关元穴。再来还有气海穴，对于固护我们的先天之本肾阳，气海也很重要。最后还有一个，他用的不是命门穴，他喜欢用的是涌泉穴。有人说：「啊？涌泉穴？」对，涌泉穴是肾经上面的，肾经就从涌泉一路上来，对不对？肾经在涌泉穴就好像源源不断的能量会从这边冒出来。涌泉穴也是一个大穴，他也来应用，当然我们说他最重要的还是关元、气海，过来才是涌泉。那在后天之气的脾阳里面，他特别重视的是命关、中脘，然后才是足三里。这个是把他剩下的24个穴位再缩减成几个大穴，当然其他穴还是有运用，我们后面会一个一个穴，它的对治是什么，用途是什么，一个一个跟大家来分析说明，大家就可以学得很好，我们也会稍微跟大家讲一下怎么定位，当然了灸法比起针法，它的定位可以稍微粗略一点点，但是也不要跑的太开。

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在实做前，有几点在这边要跟大家说明。在灸的过程里面，灸实做里面在书上动不动就是300壮、500壮，壮是我们艾灸的一个单位，就是说我们把艾绒搓成一个小小的艾柱，这叫一壮。这样一壮艾柱，其实烧起来是很快的，无论是隔姜灸也好，隔盐灸也好，各种灸法，他艾柱一下子就烧完了。所以可能一个小时里面要换个十几壮都有可能，它烧得很快，大火一下烧完了，就马上把它夹起来，丢到水里面，再放一壮新的上去，继续用香点一下，继续烧。另外还有一点，就是在《扁鹊心书》这里面特别都有讲到，当你大灸之后，尤其像关元灸，灸了很久之后，他会稍微灸一下足三里，为什么？把热气往下带。事实上，我们临床有一个更快的方法，是什么？在足三里做针刺的泻法，尤其是逆经刺，也就是说，足三里是位于我们的胃经，胃经是由上往下走，我们就从足三里的下面往上刺，他那个热就会带到脚上，就是这样子，那就不会上火。

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因为有些人会上火，如果没有上火，他说他还是很舒服，其实也不用做这个动作，但如果他觉得有点上火，可以这么做。一般我们会做灸，阴阳两虚的很多，他还有阴虚现象，他会口很渴的，很受不了，怎么办？灸完以后，像在问止中医，我们都会给每一个这样子的患者一杯沙参麦冬汤。沙参麦冬汤甜甜的，蛮好喝的，就灸完口干舌燥，喝一下，稍微润一下，不要给多，给个300cc ，一点点，他喝一喝觉得舒服，这样就可以了。大量的喝也不对，稍微一点点，这样他就会很舒服。这个灸温暖舒适，来诊者能够接受，这时候才能够持续地、大量地灸下去。这点很重要，当然如果说还是上火，老上火，一灸就上火，怎么办？我们可以在这个时候给他一个简单的方剂，我们叫封髓丹，封髓丹就三个药，甘草、黄柏、砂仁。

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封髓丹可以把我们的阳气往下焦带，因为黄柏是走下焦，往下焦带，那往下焦带的时候，他就比较不会有上火现象，灸起来更舒服。这个是一点点我们在临床上的一些辅助的动作，很细节了，就跟大家分享到这里。