这款南瓜饼，孩子要多吃，又香又软，营养易吸收，好吃还不上火！ _健康小知识

这款南瓜饼，孩子要多吃，又香又软，营养易吸收，好吃还不上火！老人也能吃，喜欢的朋友赶紧试试哦！做法教给你，操作也简单，绝对满足你的味蕾！
用料：
南瓜400克（带皮瓢）
糯米粉250克
粘米粉80克
白糖150克
鲜百合1个（可不用）
南瓜饼的做法
选老南瓜为佳，去皮、去瓢，洗净切薄片。

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发现冰箱还有鲜百合，洗净一个连同南瓜一起蒸（大火10分钟就可以蒸熟的了）。

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这是蒸熟的状态，小心倒掉蒸出来的水，避免水份太多。

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将南瓜捣烂成泥状，趁热加入白砂糖，拌均至糖融化。

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南瓜泥降至常温（不烫手时），分多次加入粘米粉、糯米粉，混合至可以抱成团、无干粉状态就ok啦！如果不能抱团则是南瓜吸水性各有不同，继续少量添加糯米粉直至可以抱团为粉量足够。

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为了照顾家人不同要求，我取一半粉团做了饼状煎的，另一半粉团做蒸的。总量一半的粉团分成均等的8份，揉圆、按扁、垫硅油纸防粘，盖保鲜膜防干。无需静置，可以直接煎的哦！
余下的粉团也是分成均等8份，揉圆，用牙签压出对角线6条，尽量压深一些，避免蒸后纹路不明显。同时不要压扁粉团才压痕，最好汤圆状压痕，形成自然扁即可。注：如果是做蒸的，粉团要和得干一些，不然蒸熟时很容易塌扁。

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【这款南瓜饼，孩子要多吃，又香又软，营养易吸收，好吃还不上火！】用枸杞或其它材料装饰好南瓜后，冷水中大火上锅蒸15—20分钟。一定要垫硅油纸，不然粘得毁容了莫怪我哦
蒸好就是这样的状态啦！火候刚刚好就可以不塌、不扁、亮泽！注：粉团湿度大或蒸过头了就会塌扁，形状欠佳。

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在蒸的同时就可以煎那8个扁的南瓜饼啦！不粘锅刷少量油，油热将饼保持间距铺入锅内，小火煎1分钟左右，用硅胶铲小心翻面再煎1分钟，然后锅内洒少量水，加锅盖焗熟。

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一锅煎熟约耗时5分钟，俺家是小锅，一次只能煎4个， 8个两锅搞定！煎后放硅油纸上晾凉！

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晾至稍有余温就可装盘啰，记得每个饼用硅油纸隔开，避免粘连。

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蒸的也可以装盘啦，颜值担当非它莫属

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双拼南瓜饼，哈哈，不错吧？！怕上火的吃蒸的，不怕上火的吃煎的如果你喜欢有馅料的，也可以像包汤圆一样，包入自己喜欢的馅料。煎的也可以饼面粘点芝麻再煎，口感更佳哦

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一份美美的早餐就做好啦，开吃吧