俗话说:“早餐要吃好 , 午餐要吃饱 , 晚餐要吃少” , 所以早餐在这一天三顿饭中占着非常重要的地位 。 早餐必须吃 , 这是以前经常不吃早饭 , 现在总是胃疼得我给大家的友情提示 。 但是早上的时间都非常紧张 , 怎样能做出营养又丰富、又节省时间的早餐呢?葱花鸡蛋饼 , 这是我最常做的早餐 , 做法简单 , 基本上10分钟搞定 , 营养又好吃 , 而且携带方便 , 实在没有时间 , 可以一边吃一边溜达着去上班 , 今天就教大家做这份好吃又快手的早餐 , 葱花鸡蛋饼 。
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食材:鸡蛋4个 , 面粉150克 , 盐一勺 , 葱适量 。
做法:
1、将鸡蛋打入大碗中 , 加入一勺盐 , 打散搅拌均匀 , 葱花切好备用 。
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2、蛋液中加入适量的清水 , 加入一勺盐 , 加入面粉搅拌成流动状态的面糊 。
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3、加入葱花搅拌均匀 。
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4、锅中放少许油 , 最好用平底不粘锅 , 将面糊倒入锅中 。
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5、在蛋饼还没有成型之前 , 慢慢晃动不粘锅 , 让它变成圆形 , 小火加热 , 大约一分钟左右饼的边缘翘起 , 翻面儿 , 把另一面稍微煎一会就可以出锅了 。
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小贴士:
1、如果晃不好锅 , 可以用铲子将面糊慢慢推开 。
【葱花鸡蛋饼,做法简单,10分钟搞定,营养又好吃,携带方便】2、面糊一定要稀 , 筷子搅拌面糊 , 提起来会滴落就可以了 , 如果太稠 , 鸡蛋饼会很厚 , 影响口感 。
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