面条是中国的传统美食，很多人不仅喜欢吃面条，还很喜欢喝面汤很多人认为吃面的时候先和面汤再吃面，可以减肥，先喝汤的话，会可以少吃一些面这样就会达到减肥的目的，但是也有的人认为面条里面的热量全在汤里，所以先喝面汤是会长肉的，那么喝面汤会发胖吗?
【喝面汤会胖吗】
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5、面汤终究该不该喝?
简单说，吃面条等淀粉类食物前后，适当喝一些溶入有些维生素和矿物质的面汤是有益健康的 。可是，由于许多挂面商品为了进步“筋力”，在面条傍边参加许多的盐或碱，这样的面汤仍是不喝为好 。假如是自个加鸡蛋制造的手艺面，含盐量低，可以适当喝一些 。
6、过水的面条养分价值会变差吗?
面条重复过水，其间的有些B族维生素和钾元素会溶入面汤傍边，含量会有所降低 。然而，这些养分素恰是夏天出汗多的时分人体格外需求的 。因而假如吃过水面条，有必要经过饮食调配来补偿这些丢失，比方给面条多配一些蔬菜，喝些红豆、绿豆和扁豆等豆类种子煮的汤，或许下一餐喝小米粥、八宝粥之类粗粮全谷制造的食品 。
7、面条煮软点好仍是硬点好?
面条煮软煮硬没有特别规则，首要看吃面条的人胃肠功能怎么 。关于牙齿欠好的人，或许胃肠消化能力较差的人，主张煮软一点，便于消化吸收 。但关于一些手轻脚健、消化能力强，或许血糖操控有妨碍的人，可将面略微煮得筋道点 。
8、吃面条怎样才能做到食物多元化?
面条除了面里的养分，其他食物中的养分素都严重不足 。所以，在吃面条的时分，不要只想着怎么省劲，还要想想怎么让自个的身体满足 。多元化的蔬菜，肉、蛋、豆制品等，都要在一餐傍边照顾到 。比方说，切几片酱牛肉，加个荷包蛋，加一把豆腐丝，切一个西红柿，煮几棵小油菜，加点胡萝卜丝等 。
9、一些日式或韩式拉面商品包装上为啥标有酒精?
在生拉面表面喷酒精的首要作用是协助操控霉菌，由于霉菌既耐冷又耐旱，半干的冷藏拉面有长霉的能够 。