吃雪饼会胖吗 _生活百科

【吃雪饼会胖吗】 月饼是九零后钟爱的一种零食，香香甜甜脆脆的，吃到肚子里也不会觉得很撑，更重要的是很便宜，可以买一大堆屯着，很多女生在减肥的时候，会偶尔的吃一两片雪饼冲饥，他们觉得反正雪饼也不大，吃一两块不会长胖。那么雪饼的成分是什么?吃雪饼会长胖吗?雪饼可以多吃吗?

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功效和注意：
雪饼是膨化食物，吃多了身体的铅值可能会增高，影响智力的发育，膨化食品本身来说，它的营养是不全面的，它具有四个高的特点：高糖、高脂肪、高热量,然后还有很高的味精含量,孩子吃得过多会破坏营养均衡。而且膨化食品容易造成饱胀感，影响正常进餐，会防碍身体对营养物质的吸收。同时在膨化食品的制作过程中会有铅进入到食品中。膨化食品通常它的含铅量比较高，主要是这样几个来源：有些食物的添加剂像膨松剂;食品在加工过程当中是通过金属管道的，金属管道里面通常会有铅和锡的合金，在高温的情况下，这些铅就会汽化，汽化了以后的铅就会污染这些膨化的食品。对于铅的吸收量是成人的5倍，但是对于铅的排泄功能比较弱，所以铅特别容易蓄积在儿童体内，造成长期的，慢性的危害，甚至可能会影响终生健康。铅所造成的危害是很明显的，主要的表现，就是一些神经系统的行为。比方说注意力低下、记忆力差、多动，另外容易冲动、容易爱发脾气等等。但是如果剂量比较大，中毒的程度比较深，那就会严重危害到小孩智力的发育和神经系统的健康。