想要减肥其实有很多方法可以选择，有的人喜欢运动，有的人则从饮食方面入手 。不论选择哪一种方法，只要能够见到效果就是好方法 。于是很多女性选择喝青汁，那么有专家认为如果在吃过饭之后喝青汁反而会长胖，这是真的吗?正确喝青汁的方法是什么?下面一起来看看 。
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【青汁饭后喝会胖吗】 2.调理肠胃注意事项：如果是肠胃不好者，先餐后半小时服用，一天2-3袋 。待肠胃调好后改餐前喝 。(个别肠胃不好的会伴有腹痛或者腹泻，切记坚持喝，几天后都会改善的，有肠炎的刚开始喝会有拉不尽的感觉，特别严重的改少次数，好转后再加量)
3.调理瘦身及增肥注意事项：?需要减肥者，餐前半小时喝，正常的喝法是：早 中
晚餐前半小时1袋，(临时聚餐或喝酒的可提前先喝一袋，可阻油脂跟糖分吸收) 。
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