对于容易发胖的女性来说，为了保持自身身材，其实平时生活中也是够遭罪的了，想吃的不能吃，想穿的又因为种种原因不能穿，这与男人的差别太大了 。就拿吃的来说，不但要考虑这种食物的营养，更是要考虑吃了之后会不会变胖 。比如比较流行的生蚝，女人吃了会不会长胖?
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【吃生蚝会胖吗】 研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动 。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降 。
牡蛎的适用人群
1.病虚而多热者宜用 。
2.虚而有寒者忌之 。