是女人就会担心自己长胖，毕竟女人的爱美之心是男人无法理解的 。这就导致她们在选择食物方面，首要考虑的并不是食物的味道与营养，而是吃了之后是否会长胖 。而蓝莓是生活中常见的水果，它的营养丰富且口感独特，但是吃起来感觉很甜，那么女人吃蓝莓会不会发胖呢?
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三、掌握正确的吃法
【吃蓝莓会胖吗】 蓝莓干不仅仅能当作普通的小零食直接食用之外，和其他食物搭配在一起，不仅味道好，减肥效果也会更好 。可以将蓝莓干加入酸奶或者麦片当中，减肥还能养颜 。在吃蓝莓干的时候要注意，虽然蓝莓干不会让人发胖，但这前提是不能过度食用，如果量过多，还是会影响体重的 。
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