龟苓膏的热量并不高，而且具有很好的清凉解毒的功效，在夏季可以说是非常健康的一种食物了，一般来说，吃龟苓膏是不会造成发胖的，加上它入口融化芳香可口，所以很多人都爱吃，如果说想要减肥的话，除了这些饮食问题要注意之外，也要注意合理健康的运动锻炼 。
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四、龟苓膏甜品
水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成；
【晚上吃龟苓膏会胖吗】 芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀；
芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上 。