番石榴大家应该经常有吃，番石榴的味道独特，还有很好的解渴功效，而且热量是比较低的，所以对肥胖的人来说吃番石榴当然可以，对糖尿病患者来讲，还能够起到缓解症状的作用，同时它还可促进儿童生长发育，富含蛋白质，脂肪，糖类，维生素等这些营养物质 。
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【晚上吃番石榴会胖吗】 6、番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C 对治疗糖尿病具有很好地药效 。番石榴不仅可以直接食用，还可以被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式 。番石榴常吃能美容养颜，补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用 。