减肥的时候，饮食要注意科学的方法，尤其是在空腹的时候，有一些食物并不适合食用，像西瓜在空腹的时候是不适合吃的，因为它属于稍微偏凉性的食物吃的话容易导致腹泻，即便是在减肥期间，也不建议在空腹的状态下吃西瓜，还有糖尿病人也不适合吃太多西瓜 。
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【空腹吃西瓜会胖吗】 4、我们吃的水果都有自己的医疗保健作用，在患病的时候，如果您有选择地对症吃水果，就会对自己的身体康复大有帮助 。相反，如果您只是盲目地去选择，不但无益，反而会有损于自己的健康 。看来，这吃水果还真有不少的学问，我们还真得上点心多学学 。吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时时为宜 。
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