戒烟后，肺脏多久才能恢复健康，两个方面告诉大家答案 _健康小知识

【戒烟后，肺脏多久才能恢复健康，两个方面告诉大家答案】在当今社会，抽烟已经成了不少人的习惯。根据统计，成年男性大概有1/3的人会抽烟，而未成年男性中也有1/5的人会抽烟。不仅如此，还有不少的女性也加入了烟民的大军。
因此，许多人都因为抽烟而患上不同程度的呼吸道疾病、口腔疾病，最为严重的是：有人因为抽烟，患上了肺癌，失去了宝贵的生命。

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当人们因为抽烟而患上肺病，部分人群才意识到抽烟的危害性之大。为了改善身体的状况，只有针对病情进行治疗。
但是，光是接受治疗不够，想要从根本上改善肺脏的情况，只有戒烟才能阻断身体继续受到有害物质的刺激和伤害。当人们戒烟之后，肺脏到底需要多久才能恢复健康呢？在此，从两个方面来告诉大家答案。

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1、没有染上烟瘾。
对于没有染上烟瘾的人来讲，抽烟的频率不算高，对于肺脏的伤害也较少，所以在戒烟之后，肺脏细胞不再受到尼古丁、氰化物、焦油等有害物质的伤害，肺脏里面所沉积的有害物质逐渐地被排出，大约在一、两年时间内，肺脏细胞就可以恢复得较好，甚至有机会恢复到正常形态。

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2、染上了烟瘾。
当染上了烟瘾的人开始戒烟，肺部的恢复情况也会随着时间而变化。比如在戒烟7天左右，肺部的纤毛就会重新开始萌芽，人们的呼吸功能也会有所改善；
在戒烟3个月左右，肺部的纤毛已经恢复到了原来的模样，这个时候，纤毛就会开始对受损、死亡的细胞进行清除，肺功能也会变得越来越好。

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当肺脏功能有所改善之后，为支气管组织的愈合创造了条件。在没有受到有害物质的刺激下，支气管黏膜细胞开始进行自我修复，受到损害的地方开始愈合。
如果能够坚持1年以上不抽烟，肺功能就会恢复得越来越好。具体要多久时间才能恢复，还是要根据患者的体质、年龄、环境以及平时的生活、饮食习惯等因素有关。

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如果烟民的年龄不算大，能够坚持不抽烟，且生活、饮食习惯保持良好，经常锻炼身体，生活和工作的环境也没有二手烟、三手烟，大概经过5、6年的时间就有机会让肺部恢复到正常状态。
当然，在受到某些不良因素的影响下，有可能需要更长的时间才能使肺部恢复正常。
如果大家在戒烟之后想要知道肺部的恢复情况，可以在半年或者一年后到医院做个检查，通过彩超就可以直观的看到肺部的形态，了解戒烟之后肺部的健康状态。

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在此给大家提个醒，对于烟瘾比较大的人来讲，戒烟是一种较为困难的事情，需要长期坚持，还要控制好自己，不要再次受到香烟的诱惑。
如果经不住诱惑，再次抽烟，之前所做的努力就白白浪费。身体也将再次受到香烟的毒害，在这种情况下想要戒烟，难度也会进一步加倍。所以，大家一定要坚定自己的戒烟决心，选择正确的戒烟方法来和香烟划清关系。