运动|男人想要“变猛”就用药？滥用药物，5个后果让你得不偿失运动

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网友林先生来稿说，他今年45岁，虽然在事业上处于巅峰时期，但是让他烦恼的是私生活。林先生虽然平时也注重保养和健身，但是在房事方面却耐不住年龄的增长，总感觉力不从心，不尽人意。
看到网上有人说可以用药来提高战斗力，但是又想到是药三分毒，怕吃了对身体不利，于是十分纠结。那么，男性用药来提高“战斗力”靠谱吗？还有哪些方法有助于提高“战斗力”呢？

?男人滥用“猛药” ，可能要承受这5个后果
生活中有不少的男性为了提高“战斗力” ，就养成了滥用“猛药”的习惯，殊不知这样会给身体带来不少的副作用。
产生依赖性
现在很多“猛药”都是人工合成的激素，如果长期滥用的话容易产生药物依赖性，在心理和生理上产生依赖感，甚至有上瘾的感觉。
一旦同房的时候就必须要吃药，否则就无法正常进行，性功能会变得越来越差，甚至变成永久性阳痿。如果停药容易使男性本来正常的生理器官发生问题，甚至会导致睾丸癌、肝癌等疾病。
可能会导致过敏
有的人由于体质问题，对这些“猛药”十分敏感，服用后的效果非常强大，但是可能会导致持续异常勃起，甚至会持续数天时间，出现这种情况可能会对阴部组织肌肉受到损伤，甚至会加重阳痿症状，一旦超过4小时就要及时就医。
头痛
在临床测试中发现，大约有13%的人在服用这类“猛药”后会出现头痛的症状，而且服用的剂量越大头痛越严重，如果出现这种情况一定要及时停药。

?影响视力
大约有3%的男性服用“猛药”后会出现短暂的视力恍惚，可能会出现视觉障碍，看东西不清楚，或者无法分辨蓝色和绿色，有的人还会发生看见蓝光的幻觉，虽然这种情况是短暂的，但是长期服用会对视力造成较大的影响。
影响生育
过度使用“猛药”还会影响男性的精子质量，对孕育造成不良后果，甚至还会影响后代的健康，对孩子和家庭都是十分不利的。
美国的医学研究小组专家认为，年轻人服用“伟哥”最终会影响自己的生育能力，建议想生儿育女的年轻人不要滥用。
此外，如果男性经常吃壮阳类的“猛药” ，容易出现腰酸背痛、低热、血压增高、口干舌燥、心烦意乱、牙痛眼红、失眠多梦等症状。
想要提高“战斗力” ，不如照着这2点做
男性如果想要提高“战斗力” ，最好不要通过服药“猛药”的方式，还有其他更好的方法有助于提高“战斗力” ，比如运动+食补就是不错的方式。
合理饮食
在饮食方面，要注意营养均衡，还可以适当摄入含锌丰富的食物，因为精子的主要成分是锌元素以及蛋白质，补充锌元素不仅有助于提高男性的生育能力，对提高“战斗力”也有很大的帮助。

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含锌丰富的食物主要有海产品，比如牡蛎的锌元素含量十分丰富，而且患有多种微量元素和矿物质，对男性健康有不少的好处。
缺乏磺也会导致男性的性功能减退，所以平时还可以适当吃一些富含磺的海藻类食物，比如紫菜、海带、裙带菜等。
此外，想要提高“战斗力” ，还要戒烟戒酒，如果长期过量喝酒容易影响身体健康，降低男性的性功能；烟草中含有不少对身体健康不利的物质，同样也会降低男性的性功能，导致男性提早出现性功能障碍。