男人过了65岁，身体会有哪些变化？ _健康小知识

衰老是每个人都会经历的一件事情，可能很多年轻人聊到这个话题时都能够侃侃而谈，但是当衰老真正找上门时，大多数人一般都是接受不了的。
因为衰老也就意味着长出白发，长出皱纹，人的外在形象和气质会发生明显的变化，所以很多非常注重外在形象的人难免会感到无法接受。

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可能在人们的认知当中，大多数女性朋友不愿意衰老过早找上自己，其实除了女性之外，很多男性也是不愿意衰老过快的，只是很多时候男性朋友并不愿意跟别人抱怨这件事情。
男性想要得知衰老的速度是快是慢，过了65岁之后平时可以多关注一下身体的状况，如果符合下面这几点，或许说明身体素质还不错。

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男人过了65岁，若仍能完成这几件事，或说明体质还不错
排便规律
排便是身体新陈代谢的一个过程，癌病的状况能够说明身体健康方面的问题，如果经常腹泻，或者经常便秘，都能够说明肠道健康状况不太好，除此之外排便规律也能够说明一些问题。
在身体健康的前提下，人的肠道蠕动一般都非常有规律，所以排便也是很有规律的，男性朋友过了65岁之后，如果发现排便规律仍然非常不错，那么也能够说明身体很健康，反之或许就应该保养身体了。

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睡眠好
当人上了岁数之后，睡眠就会受到影响，可能很多人也听身边的老人抱怨，晚上睡不着觉或者失眠多梦。
之所以会如此，是因为随着年龄的增加，当人上了岁数之后，神经系统的状态可能会发生改变，从而影响到正常的睡眠。
然而65岁之后的男性朋友，如果发现睡眠质量仍然非常好，每天的作息也非常有规律，几乎很少出现失眠的情况，那么也能够说明身体健康状况相对非常不错。

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胃口好
随着年龄的增加，牙口变得越来越差，对于那些坚硬的食物越来越提不起兴趣，甚至也会让人的胃口变差。
但如果男性朋友过了65岁之后发现胃口仍然比较好，而且食欲很强大，每一餐的食物摄入也符合饮食的标准，同样能够说明身体健康有保障。

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行动灵活
一般情况下随着年龄的增加，人的骨骼和关节状况下降，就可能会出现四肢不灵活的情况，严重的话还会有跌倒摔倒的情况，非常危险。
然而65岁之后的男性朋友，如果发现自己的腿脚仍然非常灵活，想要去某个地方的时候也非常顺利，那么就能够说明身体健康状况还不错，同时也能表明钙质没有流失过多。

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思维清晰
衰老的变化除了外在变化之外，也跟内在变化有着很大的联系，上了岁数之后大脑也可能会发生退行性病变，不仅会增加患上老年痴呆的风险，同时还可能会伴随记忆力变差思维混乱等等。
然而65岁之后的男性朋友，如果发现自己的思维仍然非常清晰，能够很理智地面对某件事情，那么也能说明大脑健康状况比较不错，或许你还不显老。

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综上所述，男性朋友衰老的速度是快是慢，可以根据上面这几种情况进行判断和自查。