自从被查出血糖超标 , 老丁感觉生活就不是自己的了 。
吃饭前得想想什么能吃 , 什么不能吃……
每天要定时吃药、打胰岛素……
每周还得扎手指、规律测血糖……
还要定时运动、定期到医院复查、买药、记录血糖……
可老丁平常大大咧咧惯了 , 根本顾不过来 。 常常一不留神 , 血糖就超标了 。
老丁总会想:“会不会有一天 , 我们糖友的生活能正常一些、方便一些?”
其实 , 现在有很多黑科技正在改变这些事情 , 而且取得了很好的效果 。
今天 , 我们就挑几个用处大的来介绍一下 。
如果你或你的家人朋友患糖尿病、需要控制血糖 , 不妨花几分钟了解一下 , 或许真的能用起来 。
我们都知道 , 糖友居家要定期监测血糖 , 可十指连心、扎手指测血糖真的太疼了 。
于是 , 很多糖友在家能不测血糖就不测 。 血糖有了异常 , 也不能及时发现 , 最终耽误了病情 。
测血糖疼 , 不测血糖病情进展 , 太难了 。
令人欣喜的是 , 现在有了“两全”的解决方案:持续葡萄糖监测(continuousglucosemonitoring , CGM)技术 , 不用扎手指采血也能测血糖 。
CGM听上去可能比较陌生 , 其实多数动态血糖仪就是基于这项技术 。
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(动态血糖仪 , 来源:NIH)
不扎手指采血 , 到底怎么测血糖?
【不扎手指、不打针,也能控好血糖!这 3 个黑科技,有点厉害】动态血糖仪 , 一般是在皮肤上固定一个葡萄糖传感器 , 来连续监测皮下组织间液的葡萄糖浓度 。
再详细点说 , 该装置多数采用酶促技术 , 传感器探头中的葡萄糖氧化酶 , 会与组织间液葡萄糖分子发生反应 , 产生电信号 , 经过算法处理 , 转化为葡萄糖浓度 , 发送至记录仪或显示器[1] 。
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(动态血糖仪工作原理 , 来源:哥伦比亚大学医学中心)
技术听上去比较高级 , 操作还是很简单的 。
只需要把一个带探头的传感器按贴到皮肤上 , 然后在你下载的手机软件上 , 就可以查看血糖变化数据 。
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(动态血糖仪工作原理)
因为传感器的探头很细小(多是毫米级别) , 整个安装过程基本无痛 , 洗澡、游泳也不用摘下来 , 不会影响糖友的正常生活 。
对于动态血糖仪 , 准不准是很多人最大的担忧 。
多项国内外临床研究表明 , CGM具有较好的准确性和安全性[2-3] 。
美国内分泌临床医师协会(AACE)与美国内分泌学院(ACE)联合发布的《持续葡萄糖监测临床应用指南》 , 也明确指出:CGM可以让糖友更好的控制血糖 , 改善糖友的健康状况[4] 。
我国最新发布的《中国血糖监测临床应用指南(2021年版)》 , 也肯定了CGM的作用:如可以发现不易被传统监测方法检测到的隐匿性高血糖和低血糖 , 能更好的了解糖友的血糖波动趋势和特点 , 有助于血糖控制[1] 。
由此可见 , CGM技术相对比较可靠 , 不过该技术还在发展过程中 , 其准确性和使用成本 , 都有优化的空间 。
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(来源:爱丁堡内分泌和糖尿病中心)
目前我国国家药品监督管理局(NMPA)和美国食品药品管理局(FDA) , 已经批准了很多CGM产品 , 在很多药店和电商平台上均能买到 。
如果想购买动态血糖仪 , 建议选择获批的产品 , 质量更有保障 。
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