尿酸|尿酸高的人,睡觉时身体有这4个表现,恐是肾脏进入“恶化期”了

尿酸|尿酸高的人,睡觉时身体有这4个表现,恐是肾脏进入“恶化期”了

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尿酸|尿酸高的人,睡觉时身体有这4个表现,恐是肾脏进入“恶化期”了

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尿酸|尿酸高的人,睡觉时身体有这4个表现,恐是肾脏进入“恶化期”了

高尿酸被人们称为“第四高” , 随着越来越多的人高尿酸患者 , 逐渐被人们所知晓 。
男性的高尿酸正常值不超过420μmol/L , 女性不超过360μmol/L , 一旦超过这个数值 , 就被称为高尿酸血症 。
高尿酸不等于痛风 , 但是尿酸持续偏高 , 会诱发痛风 。 如果尿酸控制的好 , 不会导致痛风发作 , 但是会导致是肾脏损伤 , 给血管带来一定的损害 , 高尿酸常被人们称为“沉默的杀手” 。

睡觉时出现4种“异样” , 恐是肾脏进入“恶化期”了
1、频繁起夜
如果睡前没有过多喝水 , 晚上频繁起夜 。 可能是体内尿酸过高 , 导致肾脏代谢出现异常 , 不能及时得排出水分 , 体内水分滞留过多 , 就会导致尿少 , 次数多 。 除此之外 , 高尿酸可能会导致血糖过高 , 也会发生多尿现象 。
【尿酸|尿酸高的人,睡觉时身体有这4个表现,恐是肾脏进入“恶化期”了】
2、口渴疲乏
半夜经常被渴醒 , 尿酸高的人口渴有两种原因:
一是体内尿酸高 , 导致高血糖 , 出现口渴的症状 。
二是是肾脏受到损伤 , 出现异常 , 肾功能减弱 , 引起口渴 。
因此 , 睡前口渴 , 喝了水 , 在半夜也经常被渴醒 , 一定要注意体内血尿酸和血糖是是不是偏高 。 一定要引起注意 。

3、腰疼失眠
如果体内尿酸过高 , 不能及时排出 , 就会沉积在肾脏 , 形成尿酸盐结晶在肾脏中 , 时间异常就会对肾脏产生负担 , 严重还会导致肾结石的出现 , 使腰部出现疼痛 。 晚上睡觉时 , 血液循环慢 , 更容易熊成结晶 , 高尿酸患者 , 会因为腰疼而翻来覆去的睡不着 。 严重影响睡眠 。

4、身体水肿
晚上是尿酸结晶最容易沉淀的时间 , 而尿酸过多会在肾脏沉积 , 堵塞肾小球 , 这种情况 , 肾脏出现异常 , 不能进行肾脏的功能 , 如过滤、排泄等 , 体内多余的水分不能及时排出体外 , 就会引起身体局部出现水肿 。

不想尿酸持续升高 , 这几种食物最好少吃 , 管住嘴
酸奶
酸奶中含有乳酸 , 乳酸进入体内 , 与尿酸产生竞争 , 会导致尿酸不能够正常的排出体外而堆积在身体内 , 时间一长们就会导致体内尿酸浓度升高 , 诱发痛风 。

火锅
火锅是一年四季中都避免不了的食物 , 而火锅相对而言也是比较省事的 , 开水一煮 , 熟了就能吃 。
但是人们经常在吃火锅的时候 , 加入各种食物 , 如牛肉、羊肉、动物内脏、海鲜等 , 这些食物本身就嘌呤含量比较高 , 混在一起会导致火锅的汤变成高嘌呤食物 , 而有的人也会喝汤 。
吃一顿火锅 , 可是会迅速使尿酸升高的 。 建议 , 一定要减少吃火锅 。

欧芹
很多人知道菠菜的的吃草酸含量比较高 , 所以痛风患者很少吃菠菜 , 但是欧芹的草酸含量比菠菜还高 , 草酸进入体内会抑制尿酸的排泄 , 所以一定痛风患者一定要减少食用 。