为什么有些老人家很健康，有些老人家总是浑身不舒服？身体差异 _健康小知识

虽然同是老人家，但是有些老人家看上去身体健康，有些老人家则需要坐轮椅，拿拐杖，还有些老人家会抱怨全身都疼痛不已，但是，也有老人家还去跳广场舞，还有些老人家特别的健康，还能打球，就像钟老，钟南山院士，还能打球，这是为什么呢？同是老人家，为什么差距这么大？

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人到老年，身体越来越差
第一：适合老人家的运动不多，有些老人家因为身体的疼痛导致运动起来更加疼痛，所以如果等到我们老年的时候才运动，这确实是一件不科学的事情，我们为什么老是建议大家坚持运动，因为只有坚持运动，到老年的时候已经形成习惯，才有动力。
第二：老人家身体差的原因还有因为肥胖，缺钙，维生素AD缺乏等等，我们建议老人家可以多喝牛奶，多吃豆类食物，以及新鲜并且多样化的蔬菜和水果，能够让老人家的身体情况得到比较好的改善。

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为什么老人家身体差异大？
【为什么有些老人家很健康，有些老人家总是浑身不舒服？身体差异】第一：看上去健康的老人家并不一定真的是健康的，如果我们是作为老人家的家人，应该关心老人家日常的一些细节，比如说老人家突然头晕，头疼等等，这些我们需要注意到，还有老人家的脸色如果蜡黄，也需要重视。
第二：老人家如果平常活动正常，吃饭也比较规律，生活习惯比较好，从中年到老年都有一个比较好的生活习惯，饮食习惯，其实我们不需要太过担心的，因为这种情况下，一般老人家的身体还是相比之下会比生活习惯，饮食习惯不太好的老人家要好一些。
第三：老人家是否有坚持运动，这点也是非常重要的，这就是老人家身体差异大的一些区别。

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老人家身体不好怎么办？
第一：患病的情况下，该治疗，一定要治疗，听从医生的叮嘱进行治疗和调理，这一点很重要。
第二：老人家如果身体不好，平常我们作为年轻人就不要经常劳烦老人家帮忙，而是应该多帮老人家忙，这也是很重要的。
第三：如果老人家身体不好，我们更加要关心老人家的身体状况，以免情况突发性的恶化，或者是患有心脑血管疾病的老人家，可能突然之间有心梗，脑梗之类的情况，我们都需要重视，最好老人家身边有一个陪护的人，相比之下比较稳妥。

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其实，老人家身体不好，这是一件很正常的事情，如果老人家的身体素质不错，体质也很好，这种情况通常来说不太多见的，一般老人家都会有大大小小的一些疾病，这是我们需要知道的，除此以外，如果老人家相对比其他老人家身体要好一些的情况下，我们也不要掉以轻心，因为有可能只是一个假象，或者老人家不希望家人担心而不说自己的情况，不想打扰到家人而隐瞒，这种情况也是存在的，我们需要多留心。