猪蹄木瓜下奶汤应该怎么做?

产妇在产后会容易出现奶水不畅的情况,长期缺乏奶水就会容易影响到正常母乳喂养宝宝,而木瓜和猪蹄是日常生活中十分常见的食物,猪蹄木瓜汤具有下奶的功效,其中还富含大量的维生素和胶原蛋白,食用后可以起到下奶的功效,做法也很简单,也非常美味 。

猪蹄木瓜下奶汤应该怎么做?

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猪蹄木瓜下奶汤应该怎么做?

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值得注意的是,木瓜含糖量较高,对于糖尿病和糖耐量异常患者来说,不适合采用上述偏方 。此外,木瓜的挑选也有讲究,好的木瓜应该是鼓肚子,表面多斑点,颜色刚发黄,摸起来不是很软 。新采摘的木瓜,瓜蒂还会流出像牛奶一样的汁液 。
木瓜猪蹄汤的做法简介
一、原料:木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐 。做法:1、红枣洗净备用 。2、木瓜去皮和籽,洗净切大块 。3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水后洗干净备用 。4、砂锅内放水,将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去 。5、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去 。6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右,加木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可 。
二、原料:猪蹄1个,青木瓜1个,红枣几颗,盐少许 。做法:1、青木瓜去皮和籽,洗净切块 。红枣洗净去核备用 。猪手焯水备用 。锅内放水,将所有材料一起放进去 。2、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去 。再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,就可以享用丰胸养颜色的靓汤了 。
【猪蹄木瓜下奶汤应该怎么做?】 木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁 。丰胸要用青木瓜效果最好,因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能 。