牛奶片吃多了会怎样 _生活百科

【牛奶片吃多了会怎样】 童年的时候最喜欢吃的东西莫过于牛奶片了，小小的一片能吃很久，而且价格也特别公道，没有贵的让人接受不了，总体而言，还是非常便宜的，但是，牛奶片吃多了也是会有坏处的，比如说因为他特别甜，肯定会导致牙口出现一点问题，这样的话我们就会蛀牙，而且他的那些色素也加的比较多，肯定会对身体造成损害，那么，牛奶片吃多了会怎样呢？

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如果将奶粉与鲜奶、酸奶进行对比，奶粉的营养价值也相对偏低，这是因为在将鲜奶制成奶粉时，需要经过脱水加工处理，在处理过程中会损失一部分营养素。因此，从营养价值的角度来说，鲜奶、酸奶＞奶粉＞奶片。
尽管吃奶片获得的营养不能直接与喝牛奶获得的营养等同，但并不代表奶片一无是处。范志红举例认为：“一版奶片18克，如果假设50%是全脂奶粉，50%为糖，那么含蛋白质大约为4克，相当于多半杯牛奶的蛋白质含量，而钙含量也达到一杯牛奶的50% 。所以说，假如不考虑维生素的损失，那么一版优质的奶片可以替代半杯牛奶的营养素含量。”