香蕉牛奶晚上喝的功效 _生活百科

香蕉牛奶的营养价值是非常丰富的，大家应该都是相当清楚的，但很多人都不太清楚具体的功效，其实这种牛奶在晚上服用的时候功效还会更加显著一些的，特别是在睡觉之前就可以达到一个调整睡眠的作用，让自己不至于再去出现失眠多梦的情况，提高自己的睡眠质量，还可以促进自己在睡觉的时候身体内部对于钙质的一个吸收。
【香蕉牛奶晚上喝的功效】

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医用价值
化学成分：果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55% 。
功能主治：清热解毒，利尿消肿，安胎。[8]
全草：用于流行性乙型脑炎，白带，胎动不安；外用治痈疖肿毒，丹毒，中耳炎。[8]
香蕉皮或果柄：高血压。[8]
用法用量：鲜品50～200克。外用适量，鲜品捣烂敷或捣汁搽患处。治中耳炎，取茎汁滴耳。