普洱茶的功效作用常喝普洱好处多 _生活百科

一、普洱茶保健功效
普洱茶茶性暖和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。
肝火旺盛的人易激动或冲动，暴躁易怒，适合喝生普降火气，天天4杯普洱茶就可以使轻易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。
在用普洱茶对人血压心率及脑血流图的影响研究中，何国藩、林月蝉等认为饮普洱茶后脑血管的生理状态和脑血流动力学状态都发生了变化。数据显示饮用普洱茶可能具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。由离体实验及动物实验的结果，普洱茶抽出物具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不饱和脂肪酸的数量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。推论饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。杀死癌细胞作用强烈。
实验表明，普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分，如Q-胡萝卜素，维生素B1,B2,C,E等。在普洱茶饮用过程中所产生的保健效果，其中，*对人体有很多积极作用。
二、普洱茶主要功效
1、普洱茶是减肥神器
普洱茶的一大功效，就是降脂减肥。现在这个社会，以马甲线、小蛮腰、肌肉为美，很多人都喜欢喝普洱茶来减肥瘦身。
修仙的饿瘦法不再实用，要想健康有效地减肥，可以天天坚持喝一杯普洱熟茶，再搭配合理的运动和饮食。
2、普洱茶是烟酒*
普洱茶对于抽烟喝酒的人来说，还是一大圣宝。
烟民最轻易损害的就是肺部，天天吸烟10支，一年里，肺部受到的的辐射，相称于皮肤在胸腔X光机上透视了300次。
普洱茶中的儿茶素可以减轻吸烟的损害。其中的茶多酚又可以有效抑制吸烟引发的肿瘤。普洱茶富含维生素C，可以为烟民增强免疫力。
同时，普洱茶中含有较多的茶多酚。常常喝酒的人最轻易患有肝硬化、脂肪肝。普洱茶可以有效控制酒精对肝脏的损害程度，应酬比较多的人应该多喝些普洱茶。
3、普洱茶是三高的克星
普洱茶对缓解三高，也就是高血压、高血脂和高血糖有很大功效。
普洱茶为云南大叶种茶，内含物质丰富饱满，儿茶素含量高达24%，茶浸出物达50%，还含有大量的茶多酚、氨基酸和儿茶素物质，可以有效缓解三高症状。
总之，普洱茶的养生功效与作用十分显著。坚持天天喝一杯普洱茶，离健康长寿更进一步。
三、深度解码普洱熟茶养胃功效
作为一个长期受胃病困扰的“中度患者”，如何在生活中，合理的调理肠胃，俨然成为一时急需。普洱茶对人体的健康、保健作用，自不用不说。其中熟茶更是被人奉为养胃“圣品”，那么熟茶的养胃功效，毕竟是如何体现的呢?
普洱熟茶养胃的原理
1、熟茶经发酵后，其大量的衍生物质，基本上属于小分子，有利于人体的胃肠道的吸附，刺激性小。
2、熟茶内含的果胶物质远高于其它茶类。它不仅体现很好的吸附性,又能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用;同时又能保护胃粘膜,帮助消化。
3、普洱熟茶养胃的功效，其要害点在于发酵的品质。有人做过这样的一个试验：将绿茶、普洱茶(三年期熟茶)、普洱茶膏三个茶样进行冲泡，然后将三杯茶汤放入冰箱冷藏。待茶汤温度降至零上5度左右时取出，观察茶汤是否出现变化。这时，我们会发现，绿茶的茶汤有大量的乳状悬浮物，最为混浊，原因是果胶类物质还原;其次是普洱茶有少量的乳状悬浮物，茶汤颜色呈褐色、偏暗，无通透，原因也是发酵过程未完全分解的大分子还原与聚合;最好的应当是普洱茶膏，没有肉眼可见的悬浮物和杂质，茶汤颜色与刚冲泡时相比，轻微偏暗。

普洱茶的功效作用 常喝普洱好处多

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