3.每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃 。补脾养心，生血益气 。
4.龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月 。每晚临睡时饮15毫升 。可恢复疲惫安神定志 。
5.桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟 。为常常熬夜，快节奏生活人士提神的首选 。
6.桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用 。常常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能 。
【桂圆的营养作用 桂圆的养生吃法】7.桂圆肉30克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤 。
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