椰汁糕鱼胶粉的做法 _生活百科

椰汁糕鱼胶粉的做法比较简单，也是比较常见的一种美味食品，主要的食材就是椰汁和鲜奶，准备鱼胶粉和蛋清就能进行制作了，平时适当的吃一些，对身体也是也是有好处的。有很好的消暑的作用。椰子的营养价值比较高，里面含有多种维生素和矿物质。能够有效的补充身体的一些营养需求。

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椰子的营养价值椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷等矿物质，是营养极为丰富的饮料。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子的营养价值相当丰富，具体随小编了解一下！
【椰汁糕鱼胶粉的做法】 现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。